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L'unité structurale la plus élevée de l'orogène alpin sud-occidental correspond au système de nappes du flysch à helminthoïdes de l'Embrunais-Ubaye, transporté vers le Sud-Ouest sur la plaque européenne le long du chevauchement basal pennique depuis l'océan Liguro-Piémontais. L'histoire de l'exhumation et de l'évolution cinématique de cet ensemble demeure encore mal contraint. Afin de reconstituer l'histoire de l'enfouissement et de l'exhumation de ce système de nappes, nous avons compilé un vaste jeu de données, nouvelles et précédemment publiées, issues de la thermochronologie par traces de fission sur apatite ainsi que de la thermométrie par spectroscopie Raman de la matière carbonée (RSCM). Les données de traces de fission sur apatite révèlent un événement d'exhumation récent, daté entre 6 à 5 Ma, affectant à la fois le système de nappes de l'Embrunais-Ubaye et le parautochtone subalpin. Cette exhumation s'est produite environ 30 Ma après l'emplacement du système de nappes dans le bassin des Schistes à Blocs, au cours de l'Éocène supérieur-Oligocène inférieur, et environ 6 Ma après l'exhumation de l'antiforme interne des unités du Briançonnais. Des températures maximales supérieures à 250-300 °C enregistrées dans le système de nappes de l'Embrunais-Ubaye et les unités parautochtones subalpines sont compatibles avec un gradient géothermique modélisé de 30 °C/km, ce qui implique un enfouissement sous une pile de nappes de plus de 10 km d'épaisseur. Nous avons intégré ces contraintes thermochronologiques et thermiques avec des données de structurales et géophysiques dans une coupe crustale équilibrée et restaurée cinématiquement de 150 km de long, afin de reconstituer l'évolution temporelle de la déformation compressive et de l'exhumation dans ce segment de l'orogène alpin sud-occidental. Dans cette reconstitution cinématique, la propagation du système de nappes de l'Embrunais-Ubaye se manifeste principalement par l'enfouissement plutôt que par l'exhumation. Le refroidissement et l'exhumation tardifs du système, durant le Miocène supérieur-Pliocène, sont liés à la propagation vers l'avant-pays de la Nappe de Digne, ainsi qu'à un raccourcissement synchrone impliquant le socle des zones externes. Les données de traces de fission sur apatite documentent une phase tardive d'empilement crustal, distincte de l'avancée initiale du système de nappes de couverture de l'Embrunais-Ubaye.